Omega 3
Omega-3 fedtsyrer er vigtige næringsstoffer, som kroppen behøver for at opretholde en sund funktion, men som den ikke selv kan producere. Derfor er det nødvendigt at få Omega-3 gennem kosten, og her er laks en af de rigeste kilder.
Selvom fedtindholdet i en Skagen laks er lavere end i traditionelt opdrættede laks, så er koncentrationen af Omega 3 fedtsyrer høj. Når laksen svømmer i modstrøm, øges muskelmassen og det samlede fedtindhold reduceres. I den proces er det særligt de mættede fedtsyrer – altså den usunde fedt – der reduceres, og dermed øges koncentrationen af Omega 3 fedtsyrerne. Årsagen er, at disse flerumættede fedtstoffer er en stabil del af fiskens fedtsyreprofil.
Motionen resulterer således i en sundere fisk med et lavere samlet fedtindhold, men stadig med et højt niveau af de gavnlige Omega-3 fedtsyrer.